おうち時間🏠


外出自粛のゴールデンウイークが始まりました😔


皆さんはおうち時間🏠、どのように過ごしていますか💨





家にいると



用もなく冷蔵庫を開けてしまったり💦



無意識にお菓子を手にとっていたり💧



そのまま口に運んでいたり😌(笑)



ついつい食べてしまいますよね(^◇^;)💦




そんなときは💡



『食べる前に自問自答』してみてください😆




ホントにお腹減ってる😒?と自分に聞くと



大体、さっき食べたよな〜😓となります😆(笑)




でも食べたい!( -_-)ジッ💨



なので私は1時間後なら



食べていいことにしています(≧∀≦)✨



その1時間はお茶を飲んだり☕



なにか作業をして気を紛らわせます💫



30分後くらいに



もぉ〜食べたい〜💥ってなりますが



そこはグッと我慢(*・ω・)ノ



そして1時間後に食べます(○´∀`○)💕




1時間我慢して食べると😋



いつもより美味しく感じますよ〜(*´▽`*)




寝る前に食べたくなったときは



翌朝の楽しみに取っておきます(・∀・)✨



起きたら食べれるんだ〜💕と思うと



自然と早起き出来るので一石二鳥です😆



家にいるとつい食べちゃう💦という方は



試してみてください🌟(・ω・)🌟



お腹が減っていますが我慢して寝まーす💤💤



おやすみなさい(o_ _)o🌃
















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